步骤1/6西红柿切块,黄瓜切丝,小葱切沫。鸡蛋加葱沫打散。
步骤2/6一只锅烧水煮面,另一个锅炒其他食材。面熟了捞出冷水里浸泡
步骤3/6炒熟鸡蛋,出锅
步骤4/6热油炒西红柿黄瓜丝,炒出红油。喜欢吃生黄瓜的这一步可以不炒黄瓜。
步骤5/6加入鸡蛋翻炒均匀,加适量盐调味,加水淀粉勾芡,汤汁浓一点
捞出面控干水装盘,滴几滴香油,拌匀,浇上西红柿鸡蛋黄瓜,开吃
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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