准备好材料,这道汤其实很好做的!
银耳加水泡发(大概15分钟左右就可以泡发)。
将银耳撕成小片,加入洗净的红枣,适量冰糖,闷煮30分钟。
炖煮30分钟后,加入枸杞再煮十分钟就可以出锅了。
这样一碗美容靓汤就煮好了。
冰糖和蜂蜜的量我不太好说,喜欢甜口的朋友可以多加点,不喜欢的就少放些,红枣本身就有甜味,这道美容靓汤大家快动手做起来!
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冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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