苍蝇头有点恐怖的菜名,不过这个菜是做起来操作简单,吃起来香辣下饭,主要是里面有苍蝇头-- 豆豉。
这个菜是从宝岛哪里传过来的,据说很多的明星都热衷于此菜并且大力推荐,看来明星也是吃货居多,且口刁。
初次接触这个菜式在百度家里,第一次看到炒苍蝇头,我也是着实的恶心了一下。但细细的看下来就明白了,这个名字不完全是一个噱头,因为黑乎乎的豆豉确实是像极了苍蝇的头。
这个菜是用青红椒粒炒肉粒,其实与山东的炒肉杂有些相像,不过炒肉杂没有豆豉的加入自然味道就比炒苍蝇头差了许多。
青红椒、韭菜苔洗净备用。
把瘦猪肉切成细粒,手懒的话可以买现成的肉馅,不过绞好的肉馅没有切得口感好。
切好的肉粒里倒入一汤匙的料酒。
加少许精盐,拌匀后腌渍20分钟。
把洗好的韭菜苔切成细粒。
青红椒去蒂,去籽去筋后切成细粒备用。
锅里油热后,倒入猪肉粒,中火翻炒至没有水分后倒入豆豉,翻炒均匀。
倒入切好的青红椒粒、韭菜苔粒,大火翻炒。
锅前加入精盐,翻炒均匀即可出锅。
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