准备材料
把奇异果切粒
蓝莓和酸奶倒入冰沙机打均匀就可以了,奇异果也一样加酸奶打均匀^^
自己喜欢什么水果都可以加上去.
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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