粉丝切碎段,鸡蛋打好备用,配上韭菜粒
韭菜粒放入鸡蛋里调入盐备用
热锅凉油,待油热下入粉丝。
等粉丝定型翻一下撒上盐鸡精。在翻一下
把打好的鸡蛋浇在粉丝上再翻一下锅定型成金黄色即可出锅
然后切成型状即可食主笑纳了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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