把鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱洗净、切块;2、在锅里倒入多一点色拉油,把洋葱煸香;3、洋葱捞出,把鸡肉过一下油;4、鸡肉捞出,把胡萝卜过一下油;5、把鸡肉、洋葱、土豆一起下锅,锅里加水超出菜面即可;6、放入百梦多微辣咖喱,开中火煮到土豆烂,菜菜入味即可起锅。(喜欢咖喱拌饭的可以多放点水,汤汁会多)
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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