面粉 土鸡蛋 大葱切末 番茄切成小丁 加水和成稀糊糊 搅匀备用 切记搅匀不要有面疙瘩
锅热以后淋入少许芝麻油让锅面沾匀 舀一圆汤勺的面糊倒入锅内 趁面糊还是稀的迅速转动锅 让面糊流成一个圆饼饼的形状 定型后再顺着边淋入少许香油 翻面继续煎 待两面焦黄就可以出锅了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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