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韭菜在中医里被称为“洗肠草”具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效;虾皮的营养价值很高,含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,素有“钙库”之称;鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。这几种食材混合在面粉里做成薄饼,既美味又营养!

厨房里的香味
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

面粉 200克、 韭菜 1把、 鸡蛋 4个、 虾皮 小半碗、 鲜红椒 1个、 小葱 1根、 适量、 蚝油 2勺、 胡椒粉 少许、 橄榄油 适量

韭菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤

小窍门

油可以用植物油,如大豆油、玉米油等;

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