将排骨洗净,在水里焯一下备用!锅里少许油,一热就把排骨放进去
排骨在锅里出现金黄色的就可以了!
葱蒜放进去炒一下,等出来香味了一次加入味极鲜盐糖味精,稍微翻炒下加水!
收汁过程…………
上菜啦~~~~
糖多点,加少量水,记得收汁哦~
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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