肥肉切成丁状,小半碗水
放入锅中一起熬煮,刚开始水有些泛白,大火煮开后转中火,慢慢熬。
熬到水份全部蒸发了,听到猪肉开始有点爆锅的声音的时候就转小火,并用锅铲推一下,避免粘锅。
开始出油了,小火喔!耐心点!
全部肥肉变小浮起来了就可以了,别煮到猪肉渣太干,如果你打算吃它的话。
滤出油渣,将油装瓶,冷透后放冰箱,可以用很久!
虽然吃猪油不利于控制血脂水平,但是并不是说高血脂就一定是吃猪油引起的,高血脂跟平
这是因为在肥猪肉中富含丰富的蛋白质和脂肪,对于年轻人来说,适量食用肥猪肉,身体内
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