直接切碎水果倒大半杯奶落榨汁机,奶倒出可加少量蜂蜜饮用。
余下的果泥都好好味的,加了火龙果汁直接吃,饱腹感强。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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