回家,儿子说要吃蕃茄炒蛋,好吧,冰箱里还有两个小蕃茄,那就炒吧。
小蕃茄2个洗净
切开
鸡蛋打散,加2汤勺清水。这样炒出来的鸡蛋会更加松软,好吃。
开锅热油,七成熟。
倒入备好的鸡蛋。
等鸡蛋凝熟,放入蕃茄、料酒、盐、酱油和水。
出锅啦。。。。。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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