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美味三明治

一家汤品
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去边的土司片 5、水煮鸡蛋【切丁】 2个、火腿片【切丁】 40克、青瓜【切丁】 80克、黄油半汤匙、沙拉酱 1大勺

步骤1/1煮鸡蛋:冷水入锅，水开后煮八分钟
平底锅热锅后转中火放入黄油，待黄油融化倒入火腿青瓜翻炒30秒倒到大碗中，再加入鸡蛋、沙拉酱拌匀。热锅转小火放入土司片两面各煎15秒，取一片土司铺上拌好的食材，再放入一片土司轻轻按一下，用着对角线切两刀，剩下的就做个大人吃的三明治切一刀，摆盘，配上一杯热牛奶，一家人的早餐就搞定啦

小窍门

黄油作为奶制品营养之首，可提供人体必需的脂肪酸，富含维生素D和钙质，能促进宝宝身体发育

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