苦瓜掏去籽切成片
放水里焯一下 不要太久 一分钟左右 起锅沥水
放盐 鸡精 蒜 白醋 根据苦瓜适量放就好了 放油泼辣子 多放点辣椒油
拌匀装盘 搞定
鸡精别太多 一点就行 白醋也是哦 没有油泼辣子或不吃辣可以放熟油芝麻油香油都行
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
爱美的女性朋友都知道,用白醋洗脸能美白护肤祛斑,那用白醋洗头的好处是什么呢?对
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