鱼宰杀好,洗净
茄子洗好,撕成条状
姜蒜切片
锅底留油,姜蒜爆香,放入大酱,填水,下鱼,依次放入各种调料,最后放茄子,盖锅盖!
炖的时候注意千万不要糊锅!出锅的时候加上香菜就可以了!
鱼不腥要把醋和料酒沿着锅边溜下去,这样经过高温可以使鱼不腥
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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