燕麦煮熟
面粉加水加牛奶加鸡蛋拌均匀 放少量白糖
再加上燕麦和黄油 再次搅拌
放到平底锅 煎至金黄
超级好吃 外面买不到哦
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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