准备食材,葫芦切片,青椒西红柿切好,,五花肉切条。
洗肉,拿水泡1~2分钟。
把肉沥出,拨葱,拨蒜
把鸡蛋打入肉中,倒料酒,盐,小粉面,蒜,姜,葱切好,
锅里倒油,把肉倒入,翻炒4分钟,放入姜,蒜,翻炒,放入葱,翻炒1分钟,倒料酒,倒醋,倒酱油,加花椒粉,倒入西红柿,青椒,倒入葫芦,
放入木耳,撒盐,放面,盖锅盖,闷3分钟,铲匀,
好啦~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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