把茄子和尖椒手撕小块,切也行,觉得手撕好入味。
热油,把油放多点,把茄子尖椒一起炒,顺便加调料,盐,鸡精,花椒粉,生抽少许,姜粉……等八成熟了加西红柿
做好了,好吃也简单,最好下饭菜。
茄子手撕就不用淀粉了,炒熟时自然就有点粘。主要看自己了。茄子~西红柿
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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