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红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤

Katalina雪兒
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤热量：2076 千卡

脂肪：67.48克
蛋白质：41.49克
碳水化合物：262.67克

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食材主料/辅料

生姜随意、红豆一把、红枣 5-10颗、核桃仁随意、桂圆 10颗、红糖适量

红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤的做法步骤

步骤1/12

不太能接受姜味的就切片
步骤2/12

想效果好一点就切丝
步骤3/12

身体属于很寒的那种就切碎粒
步骤4/12

加入红豆
步骤5/12

加入红枣我用的是大的二级和田骏枣个头大甜适合煲汤
步骤6/12

我用的是大个的和田二级骏枣
步骤7/12

加入核桃仁
步骤8/12

加入桂圆肉
步骤9/12

加入适量的水、红糖（或者黑糖冰糖）有枸杞的话加点枸杞放入炖盅
步骤10/12

选择精炖 4-6个小时
步骤11/12

大口大口的喝吧身体棒棒哒
步骤12/12

成品

小窍门

月经前5天开始喝不痛经

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