找个平?沥水蓝和一条干净毛巾。
将毛巾一半垫在沥水蓝?部,绿豆先洗净清水浸泡10小时左右,倒入沥水蓝码平。
另一半毛巾打湿覆盖在豆豆表面,放置避光处。每天早晚各浇一次水,保持豆豆潮湿。
24小时后,长成这样子。
60小时后,豆芽一寸半,可以采摘了。
采摘上来的绿豆芽。看看是不是挺好玩?
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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