凉水入锅,加入食材及调味料,煮熟出锅。
茶叶少放多了会苦,我又加入了喜欢吃的豌豆,色彩营养双加倍,你也可以据喜好加入适合自己的豆类。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
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