新花生下来了……煮点当零食吃。
花生洗干净
大料都放在小包里
锅里放水,倒入花生
放盐,多放点,花生没有开口,所以多放些,好入味
煮到一半,尝一尝味,不入味继续放盐
煮好,关火焖至水凉,多焖会,入味。
开吃……看电视滴零嘴
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有