南瓜糊塌子,色泽金黄美观、口味咸鲜软糯、营养丰富好吃、制作快捷便利。
南瓜洗净,擦成丝。
打入鸡蛋,加适量盐腌制一会。
加入面粉和适量水。
搅拌成稍稠的糊糊。
电饼铛加热,刷一层油。(也可以用平底锅煎)
倒入糊糊,摊成饼状。
两面煎制金黄色。
切块装盘,也可以整块卷起来吃。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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