南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富。
南瓜去皮,去瓤,切块洗净。
用高压锅压10分钟。
用小勺压成南瓜泥,放至温热。
所有材料混合,揉至面团表面光滑。
盖上盖子或贴上保鲜膜。
发酵至两倍大。
排气,分成相等的剂子。
继续盖上盖发酵40分钟。
大火蒸10分钟,再焖2分钟即可。
染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初,《消费主张》节
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
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