现在天气好热,都没胃口吃饭了,还管吃什么有营养、没营养的。这道汤其实没什么营养,所以我也没写孕妇食谱。不过怀孕了也不必太补,医生说一日三餐照常,多吃水果,蔬菜,也就差不多了。
材料大合照
水开了
把材料放到锅里煮
煮开后,再煮两到三分钟就放盐,油
关火,加入葱
成品
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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