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美容养颜乌鸡汤

乌鸡汤具有滋阴，养颜，补血的功效，常喝常美丽哦，男女老少皆宜。

亚亚爱烘焙
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乌鸡一只、红枣适量、党参适量、枸杞适量、百合适量、水适人口定、食用油适量、盐适量

步骤1/2

乌鸡洗净切块，焯水捞出放入煲汤锅，所有材料洗净放入煲汤锅，加入水，大火煲开，转小火煲一个小时，加入油盐（不喜欢吃太油的，也可不放油），再煲一会即可。
步骤2/2

一碗香喷喷的乌鸡汤出炉了，经常贫血的人适合常饮。

小窍门

如果家里有花旗参也可以放，加花旗参还可以提高抵抗力。

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