将土豆在蒸锅里蒸熟
洋葱,火腿肠切丁,蔬菜丁用水煮熟
用黄油把洋葱丁,火腿丁炒一下~
炒熟后,把所有东西拌在一起搅匀
加入适量牛奶和黑胡椒,完成~
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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