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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
484
千卡
脂肪:
17.06克
蛋白质:
33.2克
碳水化合物:
100.15克
钠:
831.1毫克
钙:
721毫克
铁:
15.04毫克
钾:
1997毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
508
克
土豆泥热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
洗脚
121分钟消耗的热量
240
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