我侄子很喜欢吃,清汤水煮鱼吃了对孕妇和小孩都好。
准备一条罗非鱼
准备姜和草果,姜去皮
把姜切片,草果压碎
把水到入锅中,再把鱼、姜、草果同时放入锅中一起煮,大约五分钟后,放入适量盐和味精即可出锅
清汤水煮鱼
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
草果的功效与作用味辛,性温,无毒。燥湿除寒,祛痰截疟,消食化食。主治疟疾,痰饮痞
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