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食物热量
清汤水煮鱼的热量和减肥功效
清汤水煮鱼
热量:
590
千卡
脂肪:
2.16克
蛋白质:
24.66克
碳水化合物:
44.05克
钠:
10075.7毫克
钙:
109毫克
铁:
4.92毫克
钾:
742毫克
清汤水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
草果
克
4
千卡
56
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
922
克
清汤水煮鱼热量/卡路里
590
千卡
热量590千卡,相当于
拉筋
236分钟消耗的热量
150
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