豆浆、蓝莓、坚果、果冻,4种味道的完美融合,让我们来一次味蕾的华丽冒险吧!
布丁液的制作之前的芒果豆浆布丁有详细介绍,大家也可以看这个简单版的!
放一两勺蓝莓原汁或者果酱到容器中
放适量新鲜蓝莓到容器中
把果冻搅碎,放入容器中
将融有吉利丁的豆浆过滤后倒入杯中,放入冰箱冷藏
凝固后取出,放上上打碎的坚果碎即可
豆浆每100g的热量和脂肪分别是14大卡和0.7g,牛奶每100g的热量和脂肪分别是54大卡和3.2g,用豆浆来代替牛奶来制作布丁更佳健康低脂哦
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