四喜栲麸,是上海很传统很经典的小菜,色酱红、香浓醇,很平淡,但很有味道。
一桌山珍海味里夹杂着这么一道下饭小菜,在推杯换盏之间不会被发现,想吃些米饭收场时,这小菜才立刻变身主角,受欢迎的程度绝不逊色于任何一道大菜。
所有食材用凉水浸泡2小时以上泡涨;烤麸入沸水中汆烫去豆腥味。
烤麸攥干水份切成见方小块,黑木耳撕碎,香菇洗净打十字花刀,腐竹切段。
锅置火上适量油烧热,爆香葱、姜、蒜、八角、桂皮,下入烤麸微煎一下,再倒入剩余食材翻炒均匀。
调入适量冰糖、3勺老抽。
快速翻炒至冰糖融化,烤麸上色均匀。
倒入与食料齐平的温水,调入少许盐转至小火盖盖子焖烧20分钟左右。
调至大火收汤汁。
撒入毛豆翻炒至熟即可。
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