炎热的夏日,怎么能少了啤酒配花生。现在又是生花生大量上市的时节,新鲜。自己动起手来简单又健康。
买回来的花生,洗掉泥土
沥干水份备用
一口大锅,一次放足水,加入配料煮开
再加入花生和盐盖上盖子大火煮15分钟即可
煮好后的花生不要急着吃,连花生带汁待冷却后入冰箱冷藏3小时。
入味后的花生,风味独好
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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