炎热夏天 让我们心凉下下
材料
洗干净 去皮
番薯 山药切小块备用
一起下锅 煮20分钟 下冰糖
成品 放入冰箱冷藏小时后 冰心透心凉
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
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