今天吃的稍稍过分了点一大早爬起来烤了鸡腿这个鸡腿是昨晚提前腌制好的早晨起来放进烤箱烤20分钟就可以啦我都没怎么管它跑去刷牙洗脸和恩恩了吃完之后真的是大大的满足
将鸡腿用清水冲洗干净。
用刀在鸡腿正面划几刀，以便入味。
将两勺蜂蜜、一勺酱油、一勺料酒、适量的盐和五香粉调和均匀。
均匀的涂抹在鸡腿上。用保鲜膜包好放入冰箱一晚。次日放入烤箱180度烤20分钟左右，撒上葱花和白芝麻即可食用。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很
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