今天做天妇罗 所以随便做炸鸡 减肥啊~
鸡腿洗净
去掉多余油脂
起骨 刀功越来越好了 很干净
鸡肉切丁 加入姜片 酱油 盐 生粉 椒盐粉
搅拌均匀
包上保鲜膜 放入冰箱腌制数小时
鸡肉放入面粉鸡蛋上浆
放入炸粉
大火炸金黄
炸好了 撒上椒盐粉
香香脆脆的
美味
鸡肉腌制几个小时 才好吃
煎炸粉的功效与作用可起到保护层的作用,既防止营养成分的流失或被破坏,也可避免动物
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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