吃着很温暖的一道菜，熬浓些下饭，多加些水就能跑着饭吃香气溢满全屋，回到家久恨不得立刻坐在饭桌旁。
白洋葱口味没有红洋葱冲，切丁备用
番茄切丁，牛肉焯水。焯水时时间不要太长，只是去掉血水喝浮末即可。我用凉水冲了一下。
洋葱出香味久将番茄和牛腩倒入锅中翻炒
加入调料，及少许番茄酱
番茄稍软后倒入慢炖锅，高火，就可以安心睡觉或者上班啦～
1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。 2， 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机
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