锅饼应该算是江浙一带的特色面点,外皮酥脆,内里可搭配各种馅料,如豆沙,枣泥等,口感丰富好吃。
面粉加水和盐
调匀后再加鸡蛋
调匀,成无颗粒的面糊
锅里刷少许油
倒入锅里,定形就翻面,不用等两面金黄,因为后面还要煎。
煎好的饼,中间铺适量豆沙
叠起来。
两边向里对折。
收口抹一点面糊,帮助固定。
再重新下锅,放油煎制。
煎至两面金黄,出锅。
切块儿,即可食用。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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