各种菜洗净切成自己喜欢的形状
所有调料搅匀在一个小碗里 根据自己口味调整各种调料的量
把2倒入1里拌匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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