韭菜切碎。
鸡蛋煎好,切碎。
准备一小把虾皮。
肉沫炒好,备用。
所有材料放在一个大碗中。
搅拌均匀。
把揉好的面团,揉成长条。一个个分成均匀等分,擀面皮。
包成盒子形状。
下锅煎。
装盘,完成。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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