步骤1/3泡发好黑木耳 ,洗净 。洋葱切丝 。青椒切丝
锅子加水烧开后,黑木耳,青椒,洋葱的先后顺序炒水
出锅即用净水冲凉。加花椒油 盐 生抽 醋拌匀装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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