嘴馋忍不住
第一步,将花生炒熟,为了减肥我没有放油直接用电饭煲炒洗好的花生。第二步,将电饭煲里面放少量水,白砂糖,糖比水多,熬到糖化了基本没有多少的时候将炒熟的花生放进去。我这个有拔出来丝。大家可以试试。
如果不减肥可以用油把花生米炒熟,在熬糖的时候可以放点油。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有