花生米 清洗一下 沥干水分
开小火,把花生米倒入炒锅
倒入精盐,炒制时要不停地翻炒
开始因为花生米有些水分,花生米外沾满了盐
炒了一会儿,花生米外的盐慢慢脱落,直到没有
当花生米的香味越来越浓,颜色也变深时,花生皮有些裂开时,花生米就炒好了
用漏勺将盐筛掉
将花生米装盘晾凉即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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