热锅烧油,放入煮过的花生翻炒
接着加入清水,再煮(让花生软一点)
加入盐巴,老抽
盖上锅盖焖煮几分钟
接着加入黄瓜块翻炒
加入少量的糖翻炒均匀即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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