配好料后,薏米和红豆泡两个小时,然后和红枣一起下锅煮,煮烂为止。可以适个人口味加冰糖,或是不加糖配菜吃。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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