瘦身菜。代替中饭,很饱腹哦。
准备材料。黄瓜,生菜。韭菜洗干净备用。韭菜沸水烫过。
材料切好。黄瓜,火腿肠切条。豆皮切成长方形。
把材料如图摆放。然后卷起。用韭菜叶绑好。
制作酱料。大蒜切末。放于碗中。加两匙豆瓣酱,适量醋,生抽。拌匀
酱料成品。然后均匀撒于卷上。
成功了~
绿豆是我们生活里面经常吃的一种食物,大家知道绿豆汤可以达到解暑的作用,其实绿豆皮
豆皮薄如纸张,筋似皮条,且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖
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