步骤1/3锅中倒油烧至7分,切记不要烧开
步骤2/3倒入花生米,快速翻转一圈,让每粒花生米都过油
步骤3/3调至中火,翻转2分钟,出锅撒点盐即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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