步骤1/4桃胶浸泡12小时以上,再将泡软桃胶表面的黑色杂质去掉,用水清洗,掰成小块。
步骤2/4古田银耳用冷水泡发,去根撕成小朵。
步骤3/4桃胶、古田银耳一起放入锅内,加冷水约2L左右。武火煮沸后,转文火慢煲1~1.5小时左右,直到粘稠。
步骤4/4加入蔓越莓和冰糖,慢火烧至冰糖完全融化即可。
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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