鸡胸肉焯水,变色后捞起洗尽浮沫;
撕成鸡丝备用;
其余配料:洋葱、胡萝卜切丁,豌豆少许;
先煸炒洋葱;
煸炒至明显变色、缩小;
倒入胡萝卜丁、豌豆、鸡丝;
加入咖喱粉、盐、鱼露等调味料;
加入大米;
翻炒均匀;
将翻炒好的米饭倒入电饭煲中,加入椰浆;
加入清水没过米饭;
开始煮饭程序,完成。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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