海带泡发洗干净切丝。魔芋丝用清水冲洗一遍。毛瓜去皮切片。
白味噌用少量温水搅拌化开备用。
步骤3/4锅内加足水,放入海带,水开后煮三分钟,倒入节瓜,如果海米不是即食的,可以这个时候加入。
煮到节瓜变透明,海带变软,转最小火,倒入白味噌水,搅拌均匀,撒入海米。关火即可。
魔芋丝的功效祛脂降压,减肥,润肠,抑癌抗瘤魔芋丝的营养价值减肥热量含量低可以以用
作为丝结的侵泡剂——柠檬酸,一定是透明的,所以在丝结的侵泡过程中,一旦柠檬酸有浑
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